https://www.mobbing.net/ Mobbing führt zu Stress und Krankheiten

]]> de Wed, 29 Apr 2026 08:25:41 GMT vBulletin 60 images/misc/rss.png https://www.mobbing.net/ https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/100484-wegen-mobben-auch-keine-soziale-unterst%C3%BCtzung Mon, 06 Jan 2025 01:57:11 GMT Hey, ich erhalte nur Hartz4 ansonsten bin ich auf mich gestellt mit allem. Keine Freunde, keine Partner, keins Familie. Das heißt ich habe auch keine Gesundheitsversorgung, weil mich niemand behandeln wil, obwohl ich gesetzlich versichert bin.. In meiner Stadt bin ich rufmordgeschädigt, die Anwohner erzählen sich dummes Zeug und ich komme leider seit Jahren nicht weg. Das Leben ist einfach nur ein Alptraum, kann immer nur in der Wohnung hocken und werde durch Nachbarn wahrscheinlich gefilmt aber auch mit Lärm belästigt und Drogengestank. Niemand will was mit einem zu tun haben, weil man soviele gegen sich hat, dabei hat man nicht mal was getan. Ich werde nur gemobbt wegen meines Körpers, weil viele den hässlich finden und stinkend. An...
Das heißt ich habe auch keine Gesundheitsversorgung, weil mich niemand behandeln wil, obwohl ich gesetzlich versichert bin.. In meiner Stadt bin ich rufmordgeschädigt, die Anwohner erzählen sich dummes Zeug und ich komme leider seit Jahren nicht weg. Das Leben ist einfach nur ein Alptraum, kann immer nur in der Wohnung hocken und werde durch Nachbarn wahrscheinlich gefilmt aber auch mit Lärm belästigt und Drogengestank.

Niemand will was mit einem zu tun haben, weil man soviele gegen sich hat, dabei hat man nicht mal was getan. Ich werde nur gemobbt wegen meines Körpers, weil viele den hässlich finden und stinkend.

An Schönheitsoperationen kam ich bisher auch nicht. Es gibt einfach keine Verbesserung auß der Situation außer Tod.

Ich kann das langsam alles nicht mehr ertragen. Seit meiner Kindheit wurde nichts besser. Bald bin ich 30 und mein Leben war jeden nur eine Qual, ich hoffe ich kan im Schlaf sterben, das hoffe ich immer.]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Xeacer https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/100484-wegen-mobben-auch-keine-soziale-unterst%C3%BCtzung https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/100474-bin-komplett-fertig-durch-die-leute-in-meinem-leben Sun, 29 Dec 2024 13:06:46 GMT Ich bin komplett unten, Ich kann einfach nicht mehr und will tot sein. Die Leute um mich haben mich komplett kaputt gemacht, jeden Tag muss ich weinen und ärgere mich über die gestohlene Zeit. Ich denke ständig an Suizid weil ich nicht an Ärzte komme die mir gegen PCOS und anderen Krankheiten helfen. Meine Eltern die mich gezeugt haben mit diesen Mist interessiert das nicht, ich habe gar niemand im Leben der meine Probleme versteht und mir einfach helfen will. Diese hässliche M*ssgeburt von Mutter hat schon wiedee gedroht mich in die Klapse wegzusperren. Ich habe nur noch Angst, alle wollen mich quälen und ignorieren wenn ich sage, dass ich leide wegen denen. Die kapieren das nicht oder es ist ihnen egal Wie kann ich endlich gehen? Wie kann...
Diese hässliche M*ssgeburt von Mutter hat schon wiedee gedroht mich in die Klapse wegzusperren. Ich habe nur noch Angst, alle wollen mich quälen und ignorieren wenn ich sage, dass ich leide wegen denen. Die kapieren das nicht oder es ist ihnen egal


Wie kann ich endlich gehen? Wie kann ich Ruhe finden? Mit tut alles weh, ich habe keine Person die mich in den Arm nimmt und das alles versteht was mir weh tut und mir helfen will.

Ich wurde überall abgewiesen weil die mich hässlich finden. Die sehen mich nur als Dreck an, ich hatte nie eine gute medizinische Versorgung.

Das ist wahrscheinlich nur für die pretty karriere Mittelschichtsfrauen.

Die Krankheiten an sich sind nicht mal das schlimmste, sondern wie fremde die mich nicht kennen damit umgehen. Die behaupten immerzu ich würde lügen, ich wäre dumm, es sei meine Schuld usw.

Alles was ich schon aus radikal feministischen Büchern kenne mit den Diffamierungen und wegsperren in Klapsen, infantilisieren machen diese dummen Menschen. Wie soll ich mich gegen diese dummen Menschen wehren? Wie komme ich an mein Recht und Gesundheit?

Die haben mir alles zerstört. Ich will das nächste Jahr nicht erleben, den nächsten morgen nicht, es ist einfach grausam. Ich will das alles sofort endet und hoffe stark dass diese Leute mal so richtig paar in die Schauze kriegen für all das was die mir angetan haben.
Ich will gehen! Mein Körper ist kaputt und hässlich, ich hatte im Leben keine schönen Momente, war immer nur alleine.]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Xeacer https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/100474-bin-komplett-fertig-durch-die-leute-in-meinem-leben https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/99325-mobbing-kann-erhebliche-negative-auswirkungen-auf-die-k%C3%B6rperliche-und-geistige-gesundheit-haben Mon, 24 Jul 2023 14:45:16 GMT Mobbing kann erhebliche negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. Untersuchungen haben gezeigt, dass es zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann, wenn man Opfer von Mobbing wird oder selbst ein Mobber ist. Mobbing kann u. a. krank machen: Psychische Gesundheitsprobleme: Mobbing kann zu Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Störungen führen. Die Opfer erleben möglicherweise Gefühle der Hilflosigkeit, Isolation und ein geringes Selbstwertgefühl, was sich langfristig auf ihr psychisches Wohlbefinden auswirken kann. Körperliche Gesundheitsprobleme: Der Stress und die emotionale Belastung durch Mobbing können das Immunsystem schwächen, wodurch die Betroffenen anfälliger für... Mobbing kann erhebliche negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben.

Untersuchungen haben gezeigt, dass es zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann, wenn man Opfer von Mobbing wird oder selbst ein Mobber ist. Mobbing kann u. a. krank machen:

Psychische Gesundheitsprobleme: Mobbing kann zu Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Störungen führen. Die Opfer erleben möglicherweise Gefühle der Hilflosigkeit, Isolation und ein geringes Selbstwertgefühl, was sich langfristig auf ihr psychisches Wohlbefinden auswirken kann.

Körperliche Gesundheitsprobleme: Der Stress und die emotionale Belastung durch Mobbing können das Immunsystem schwächen, wodurch die Betroffenen anfälliger für Krankheiten und Infektionen werden. Häufiger Stress kann auch zu Kopf- und Magenschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden führen.

Schlafstörungen: Mobbing kann den Schlafrhythmus stören und zu Schlaflosigkeit oder schlechter Schlafqualität führen. Ein Mangel an ausreichendem Schlaf kann psychische und physische Gesundheitsprobleme weiter verschlimmern.

Ess-Störungen: Einige Mobbingopfer können als Bewältigungsmechanismus Essstörungen entwickeln, wie z. B. Essanfälle oder Magersucht (Anorexia nervosa), was zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen kann.

Medikament-Dorgenmissbrauch: Mobbing kann das Risiko erhöhen, sich Drogen oder Alkohol zuzuwenden, um den emotionalen Schmerz und Stress zu bewältigen, was zu Abhängigkeit und gesundheitlichen Problemen führen kann.

Selbstmordgedanken: In schweren Fällen kann es vorkommen, dass Mobbingopfer sich selbst verletzen oder Selbstmordgedanken hegen, um ihrer belastenden Situation zu entkommen.

Soziales Verhalten Mobbing kann sich negativ auf die schulischen Leistungen und die sozialen Interaktionen einer Person auswirken, was wiederum zu Stress und psychischen Problemen beiträgt.

Es ist von entscheidender Bedeutung, Mobbing umgehend anzusprechen und Präventivmaßnahmen zu ergreifen, um ein sicheres und unterstützendes Umfeld für Menschen jeden Alters zu schaffen. Eltern, Lehrer und Gemeinden spielen eine wichtige Rolle bei der Erkennung und Behandlung von Mobbingverhalten, um das Wohlbefinden der Betroffenen zu schützen. Die Förderung einer offenen Kommunikation und von Empathie kann ebenfalls dazu beitragen, eine Kultur zu schaffen, in der Mobbing weniger wahrscheinlich ist.


]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Triptic https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/99325-mobbing-kann-erhebliche-negative-auswirkungen-auf-die-k%C3%B6rperliche-und-geistige-gesundheit-haben https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/96379-fernsehbeitrag-zum-thema-mobbing Wed, 20 Oct 2021 11:12:32 GMT
wir sind „La Paloma TV“, eine kleine Fernsehproduktionsfirma aus Köln und entwickeln unter anderem Magazinbeiträge für ein Journal im Abendprogramm. Diese betreffen sowohl politische als auch medizinische und gesellschaftlich relevante Themen.

Für einen neuen Beitrag zum Thema „Mobbing“ suchen wir aktuell junge Betroffene, die bereit wären, vor die Kamera zu treten und sich in ihrem Alltag begleiten zu lassen. Wir möchten die Zuschauer:innen anhand einer persönlichen Geschichte für dieses leider weiterhin sehr aktuelle Thema sensibilisieren und darauf aufmerksam machen, wie verbreitet dieses Phänomen insbesondere in Schulen ist und wie schwerwiegend und weitreichend die Folgen für die Betroffenen sein können. Im Anschluss würde es im Studio außerdem ein Gespräch mit den Moderator:innen und verschiedenen Expert:innen auf diesem Gebiet geben.

Falls Du mehr darüber erfahren möchtest, Fragen hast oder Dir vorstellen könntest, gemeinsam mit uns diesen Beitrag zu realisieren, melde Dich gerne bei mir.
E-Mail: lisa.hensel@lapalomatv.de

Selbstverständlich werden wir alle Deine Daten vertraulich behandeln, dieses schwierige Thema jederzeit mit der nötigen Sensibilität angehen und nichts tun, bei dem Du Dich unwohl fühlst.

Liebe Grüße und vielleicht bis bald,
Lisa]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? LisaLaPalomaTV https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/96379-fernsehbeitrag-zum-thema-mobbing https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/96200-traue-mir-nichts-mehr-zu-will-so-nicht-sein Thu, 29 Jul 2021 06:33:19 GMT 2018 habe ich den Job gekündigt, in dem ich mehrere Jahre gemobbt wurde. Damals habe ich aufgeschrieben, was ich jedem meiner Ex-Kollegen gerne noch gesagt hätte, oder auch vorgeworfen hätte. Das habe ich dann irgendwann verbrannt, und dachte, damit habe ich mit dem Thema abgeschlossen. Ich versuchte eine Umschulung zu bekommen, die aber nicht genehmigt wurde. Ich tingelte durch diverse Hilfsjobs, von denen ich schon vorher wusste, dass ich nicht bleiben will. Nun habe ich die Möglichkeit bekommen, den LKW-Führerschein zu machen, worauf ich auch Lust habe. Aber irgendwie geht bei mir grade so gut wie gar nichts mehr. Es gab zwar auch vorher schon Momente, wo ich etwas Neues machen sollte, oder wollte, und plötzlich hypernervös war....
Ich versuchte eine Umschulung zu bekommen, die aber nicht genehmigt wurde. Ich tingelte durch diverse Hilfsjobs, von denen ich schon vorher wusste, dass ich nicht bleiben will.

Nun habe ich die Möglichkeit bekommen, den LKW-Führerschein zu machen, worauf ich auch Lust habe. Aber irgendwie geht bei mir grade so gut wie gar nichts mehr. Es gab zwar auch vorher schon Momente, wo ich etwas Neues machen sollte, oder wollte, und plötzlich hypernervös war. Teilweise habe ich mich vor diesen Dingen dann auch gedrückt. Ich habe es damals aber nicht mit dem Mobbing in Verbindung gebracht, denn das war ja vorbei.

Naja, aktuell bin ich vor jedem neuen Arbeitstag nervös, auch wenn am Tag vorher eigentlich alles geklappt hat. Ich kann diese Unsicherheit einfach nicht ablegen, stehe ständig unter Strom, kann auch an den Wochenenden nicht abschalten, und bin einfach nur noch müde. An meinem ersten Arbeitstag fühlte ich mich genauso hilflos und scheisse, wie in den schlimmsten Zeiten des Mobbings. Da wurde mir klar, dass mein Selbstbewusstsein bitter böse unter dem Mobbing gelitten hat.

Gut, ich war noch nie wahnsinnig selbstbewusst, aber so wie jetzt, wo mich einfach alles irgendwie überfordert, so war ich nicht, und so will ich auch nicht sein. Ich habe das GEfühl, ich stehe mir selbst im Weg.

Ich habe mit der Kasse telefoniert, weil ich diesen Dienst in Anspruch nehmen wollte, mir einen Therapeuten vermitteln zu lassen. Habe dann rund 40 Minuten mit der Frau gesprochen von der Kasse. Ich weiss nicht, was für einen Hintergrund sie hat, aber sie meinte, wenn, dann müsste ich in eine Klinik, weil das deutlich schneller ginge, als ambulant. Aber dass sie denkt, dass ich einfach nur mehr Zeit und Erfolgserlebnisse brauche.

Ich weiss nicht, was ich machen soll. Zum einen weiss ich nicht, was für eine Klinik das dann wäre, und zum anderen habe ich doch den Job erst angefangen, habe den grossen Führerschein noch nicht ( fahre aktuell 7,5Tonner), und dann gleich mehrere Wochen ausfallen? Vielleicht hat die Frau ja auch recht? Aber so wie es jetzt ist, gehe ich vor die Hunde.

Ich rede seit Tagen davon, mal wieder joggen zu gehen, finde aber tausend Ausreden, es nicht zu tun. Ich habe schon Bock, Dinge zu tun, aber ich tue sie nicht. Ich nerve mich schon wieder selbst..

Geht das anderen auch so? Wenn ja, was macht ihr dagegen?]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? 747er https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/96200-traue-mir-nichts-mehr-zu-will-so-nicht-sein https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/96084-%E2%80%9E12-rules-for-life%E2%80%9C-ordnung-und-struktur-in-einer-chaotischen-welt-jordan-b-peterson Wed, 23 Jun 2021 08:14:41 GMT An alle Gequälten die sich Inspiration wünschen Ihr Leben in den Griff zu bekommen. Habe das Buch schon seit ein paar Jahren im Regal stehen und in der Pandemie mal wieder den Staub entfernt :-) Ein brillantes Werk das allerdings nicht immer sehr einfach zu lesen ist wie ein Roman. Aber durch die vielen Beispiele aus dem Leben und seiner Praxis herausgegriffen, mindestens ebenso so spannend. Manchem mag es stellenweise zu langatmig sein, weil der Autor gewisse Sachverhalte bzw. die Realität buchstäblich von Adam und Eva her aufdröselt. Obwohl geschmäht weil es für viele religiös angehaucht ist sehe ich dass ganz und gar nicht so. Vielmehr ist es eine nüchterne Analyse unseres Daseins und unserer Stellung in der Welt, um welche wir, mal...
Habe das Buch schon seit ein paar Jahren im Regal stehen und in der Pandemie mal wieder den Staub entfernt :-)

Ein brillantes Werk das allerdings nicht immer sehr einfach zu lesen ist wie ein Roman. Aber durch die vielen Beispiele aus dem Leben und seiner Praxis herausgegriffen, mindestens ebenso so spannend.
Manchem mag es stellenweise zu langatmig sein, weil der Autor gewisse Sachverhalte bzw. die Realität buchstäblich von Adam und Eva her aufdröselt.

Obwohl geschmäht weil es für viele religiös angehaucht ist sehe ich dass ganz und gar nicht so.
Vielmehr ist es eine nüchterne Analyse unseres Daseins und unserer Stellung in der Welt, um welche wir, mal in dieser mal in jener Form, tagtäglich ringen, ja kämpfen müssen.

Das Leben ist Leiden das Leben ist immer währender Kampf um‘s Überleben.
Das war es schon immer und wird wohl auch so bleiben.

Die Regeln die uns Prof. Peterson ans Herz legt sind weder einfach noch leicht zu halten.
Doch nur schon einen Annäherung an diese kann nach meinem Dafürhalten das Leben für viele Menschen aus dem bestehenden Chaos wieder in Sicherheit gebende Strukturen und Ordnung zurückführen.

Gruss
Compliance]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Compliance https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/96084-%E2%80%9E12-rules-for-life%E2%80%9C-ordnung-und-struktur-in-einer-chaotischen-welt-jordan-b-peterson https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12577-asozialie-shizoidie-depressionen Sun, 21 Feb 2021 14:47:50 GMT
ich bin während meiner Schulzeit durch Klassenkameraden, Lehrern und Familienangehörige gemobbt worden, irgendwann mit 32 stellte ich mir dann die Frage warum ich mich nicht "normal" fühle und ließ ein psychologisches Gutachten erstellen welches mir nachwies das ich Shizoid, Asozial und Depressiv bin.
Eine mangelnde Impulskontrollstörung wurde mir von meinem Vater vererbt welche in der Kindheit oft dazu führte das ich meine Wut nicht Kontrollieren konnte...was man sich vorstellen kann sehr oft vor kam...

Die Shizoidie, Asozialie und Depressionen wurden damals noch verstärkt durch eine traumatische Beziehung, bislang konnte ich keine der 3 Störungen beheben und weiß auch nicht wie ich das angehen lassen kann.

Asozialie und Shizoidie sind beides Störungen welche sich auf das menschliche Miteinander auswirken und für mich selbst zu den langzeitfolgen durch Mobbing gehören können.
Nichts wird mehr durch Mobbing zerstört als das Vertrauen in die Mitmenschen die einen Umgeben...

Lieben Gruß]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Michels https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12577-asozialie-shizoidie-depressionen https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12530-in-der-schule-fing-es-an-nun-bin-ich-ber-50-und-jetzt-kommt-alles-hoch Mon, 14 Dec 2020 10:51:02 GMT Hallo liebe Gemeinde, ich möchte mich kurz vorstellen und meine Geschichte erzählen. Bis zur Einschulung hatte ich eine recht unbeschwerte und schöne Kindheit. Auf die Schule hatte ich mich schon sehr gefreut, da ich wissbegierig war und sogar vor der Einschulung schon lesen konnte. Ich wurde nicht zum lesen lernen gezwungen sondern das hat sich so einfach ergeben. Ich wollte die Sprechblasen meiner Mickimaushefte auch dann lesen können, wenn keiner Zeit hatte vorzulesen. Meine Oma hat mir nach und nach die Buchstaben erklärt und mit einfachen Worten fing es an. Als ich dann in die Schule kam, war der Unterricht dann nicht so interessant, da ich ich Buchstaben schon kannte. So war ich in der ersten Zeit sehr unaufmerksam. Das kleine...
ich möchte mich kurz vorstellen und meine Geschichte erzählen.

Bis zur Einschulung hatte ich eine recht unbeschwerte und schöne Kindheit. Auf die Schule hatte ich mich schon sehr gefreut, da ich wissbegierig war und sogar vor der Einschulung schon lesen konnte. Ich wurde nicht zum lesen lernen gezwungen sondern das hat sich so einfach ergeben. Ich wollte die Sprechblasen meiner Mickimaushefte auch dann lesen können, wenn keiner Zeit hatte vorzulesen. Meine Oma hat mir nach und nach die Buchstaben erklärt und mit einfachen Worten fing es an.
Als ich dann in die Schule kam, war der Unterricht dann nicht so interessant, da ich ich Buchstaben schon kannte. So war ich in der ersten Zeit sehr unaufmerksam. Das kleine Einmaleins konnte ich da auch schon. Zudem bin ich Linkshänder und damals wollte man Linkshänder in der Schule noch umschulen. Meine Eltern konnten erreichen dass man von der Umschulung dann doch Abstand nahm. Bei meiner Lehrerin Fr. Dipl. Psychologin Dr. Erna S. fiel ich deshalb und wegen meines unkonzentrierten Verhaltens in Ungnade. Ich wurde von ihr systematisch aus der Klassengemeinschaft ausgegrenzt und sogar mit dem Schulheft ins Gesicht geschlagen. Durch die Ausgrenzung bekam ich es sehr bald schon auch mit meinen Mitschülern zu tun und wurde dann während der gesamten Schulzeit gemoppt und verprügelt.
Meine anschließende Lehrzeit verlief weitgehend unproblematisch und auch in der Berufsschule war ich gut in die Klassengemeinschaft integriert.
Nach der Ausbildung habe ich einen Berufswechsel angestrebt, da ich feststellen musste, dass ein Bauberuf für mich nicht wirklich geeignet war. Per Zufall ergab es sich, dass ich mich im Einzelhandel selbstständig machen konnte und habe zusammen mit einem 6 Jahre älteren Partner die Gelegenheit beim Schopf ergriffen. Dass ich mich dadurch in ein persönliches Abhängigkeitsverhältnis begab sollte sich erst viele Jahre später Zeigen. Über 20 Jahre habe ich mich dort untergeordnet und fast alles hin genommen was so kam. Als mit zunehmender Reife mein Selbstvertrauen wuchs kam es immer wieder zu Auseinandersetzungen. Mein Partner löste die Gesellschaft auf, übernahm mich jedoch weiter als Angestellten in der ehemals gemeinsamen Firma. Auch zu diesem Zeitpunkt konnte ich mich nicht von dem mir so vertrauten Arbeitsplatz lösen. So hatte der Partner wieder mehr Kontrolle über mich. Auch das nahm ich unbewusst gerne hin. Ich den letzten 10 Jahren ging es mir nervlich immer schlechter, ich hatte einen Gehörsturz, nach und nach kamen Panikattacken und Depressionen hinzu. Dieses Jahr im Frühjahr ging es dann einfach nicht mehr. Ich suchte einen Arzt auf, der dann einen Burn Out diagnostizierte. Seither bin ich in therapeutischer und psychiatrischer Behandlung.

Ich möchte nun mein Leben komplett neu gestalten und lernen in Zukunft wieder als selbstbewusster, fröhlicher Mensch durch das Leben zu gehen.

Ich kann euch sagen, das ist ein steiniger Weg.]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Arensar https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12530-in-der-schule-fing-es-an-nun-bin-ich-ber-50-und-jetzt-kommt-alles-hoch https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12528-selbstbewusstsein-nach-mobbingerfahrungen Sun, 13 Dec 2020 11:24:08 GMT Hallo, Ich muss es glaube ich gerade einfach irgendwie schreiben und ich denke viele hier können mich verstehen. Seit meiner Grundschulzeit bis zur 9. Klasse war ich Mobbingopfer. In der Mittelstufe hatte ich zwar das Glück das es meistens nicht mehr so exzessiv wie in der Grundschule war, wo ich nur sehr wenige Leute hatte mit denen ich mir in der Pause die Zeit vertreiben konnte. In der ersten Klasse waren das vor allem die älteren Leute aus der 4. Klasse, die mich auch dankenswerterweise einmal vor den Witzfiguren(wie ich sie mittlerweile sehen kann) beschützt haben. Später waren es vor allem ein Kumpel aus meiner Klasse(durch den ich sogar mit ihm zusammen mit den Jungs aus meiner Klasse spielen konnte) und auch die jüngeren Leute.... Ich muss es glaube ich gerade einfach irgendwie schreiben und ich denke viele hier können mich verstehen.
Seit meiner Grundschulzeit bis zur 9. Klasse war ich Mobbingopfer. In der Mittelstufe hatte ich zwar das Glück das es meistens nicht mehr so exzessiv wie in der Grundschule war, wo ich nur sehr wenige Leute hatte mit denen ich mir in der Pause die Zeit vertreiben konnte. In der ersten Klasse waren das vor allem die älteren Leute aus der 4. Klasse, die mich auch dankenswerterweise einmal vor den Witzfiguren(wie ich sie mittlerweile sehen kann) beschützt haben. Später waren es vor allem ein Kumpel aus meiner Klasse(durch den ich sogar mit ihm zusammen mit den Jungs aus meiner Klasse spielen konnte) und auch die jüngeren Leute.
Durch naive Dummheit meinerseits bin ich in der Mittelstufe in der gleichen Klassenzusammensetzung gelandet wie in der Grundschule(wer wünscht sich auch wegen 2 Leuten in eine Klasse in der es nicht klappt und wo klar ist, dass es ziemlich die gleichen Leute sind?). Ab hier hat es tatsächlich etwas abgenommen, auch wenn die genervten Äußerungen meines Namens bei Gruppenarbeiten und der Ausschluss bei eben solchen und im Sportunterricht wirklich nicht gut war für mein Selbstbewusstsein. Zudem habe ich dort verstanden dass die beiden Leute wegen denen ich in diese Klasse gegangen wären mir nicht gut taten und stand somit alleine da. Mein Kumpel war bereits 2 Jahre zuvor weggezogen und hat sich leider nie wirklich gemeldet. Auch als er ein paar Jahre später zurück kam habe ich das nur durch Zufall herausgefunden. Leider ist auch die Freundschaft nach und nach zerbrochen.
Erst etwa 1 Jahr später fand sich aus der Parallelklasse jemand der mich sogar in eine kleine Clique geholt hatte. Also hatte ich endlich wieder Freunde in der Pause und musste nur durch die Stunden alleine durch.
Eine davon ist mir auch bis heute erhalten geblieben. Dennoch hatte ich tatsächlich zwischendurch nach Vorkommnissen den Mut mich selber zu vertreten und vor der gesamten Klasse zu sagen was Sache war(auch wenn ich immer nur die Hälfte der eindrucksvollen Rede die es in meinem Kopf werden sollte rausgebracht habe) anstatt das die Lehrer machen zu lassen. Im Sportunterricht hatte ich nach wie vor große Probleme. Eine Hand-Augen-Koordinationsschwäche macht es nun mal nicht einfacher sich bei Ballspiele einzubringen.
Zu allem Überfluss habe ich noch zwei der Witzffiguren in der Eishalle wiedersehen dürfen, die natürlich nichts besseres zu tun hatten als wieder auf mich drauf zu hauen. Der Gedanke sich für etwas zu entschuldigen zu wollen was Jahre zurücklag bei eben diesen Witzffiguren war halt eher ziemlicher Gutglauben.
Zwischendurch kam aus der Parallelklasse eine neue dazu, die sich warum auch immer in dort ausgeschlossen fühlte. Während ich probiert habe ihr beizustehen, habe ich fast den Fehler gemacht meine Freunde zu verlieren indem ich sie vernachlässigt habe.
Eine weitere sehr gute Freundin habe ich zwischendurch auch verloren. Auf einmal hieß es nach dem Unterricht wir wären keine Freunde mehr, weil sie nicht damit umgehen konnte durch unsere Freundschaft nicht innerhalb der Klassengemeinschaft zu sein. Wir haben so ziemlich jeden Nachmittag miteinander verbracht.
Ende der 8. Klasse habe ich beschlossen den Schritt zu wagen und in meine Parallelklasse zu wechseln zu meinen Leuten. Tja, die die mich damals in die Runde geholt hatte konnte leider nicht Schweigen und direkt vor den Ferien die aus der Parallelklasse vorzuwarnen die so die größten Machos waren. Leider ist man als Mobbingopfer ja überall bekannt auf der Schule.
Nach den Ferien hieß es also da kämpfen um angenommen zu werden und tatsächlich habe ich die erste Gruppenarbeit in der neuen Klasse in sehr guter Erinnerung, auch wenn es noch sehr vieles fehlte um angenommen zu sein. Auch dort gab es anfangs die üblichen genervten Aussagen wenn ich in die Gruppe sollte.
Bei einem Hochseilgartenausflug mit der Klasse beschloss das Mädchen dem ich zuvor hatte mal helfen wollen, dass man alleine Klettern kann und Nachkontrollen nicht wichtig sind🤔 Zudem war meine Klasse da ich als Hobby kletterte der Meinung, dass ich mich da wichtig machen wollen würde nur weil ich einem helfen wollte indem ich ihm gesagt habe als er nicht weiterkam wie er den Gurt anzieht.
Wie und wann ich am Ende diese Klasse für mich gewonnen hatte.
Als ich im Anschluss nach einer Präsentation mal gesagt Stellung dazu genommen habe und gesagt habe das ich nicht gut klettere und auch da nicht alles weiß, hatte zumindest mein Klassenlehrer kurz ein schlechtes Gewissen weil er sich angesprochen gefühlt hat😅
In der Oberstufe wurden dann meine Parallelklasse und meine Klasse mit neuen Leuten wieder gemixt im Kurssystem. Eine der drei Witzfiguren fand sich leider öfter in meinen Kursen. Ihr könnt euch denke ich vorstellen wie man sich da lange Zeit fühlt🙈
Aber auch mit den Leuten aus der alten Klasse konnte man auf einmal arbeiten.
Durch einen Schulunfall und schlechte Noten habe ich wiederholt und auch nur meine Fachhochschulreife gemacht. Bisher habe ich nur den schulischen Teil. Nebenher habe ich zu den Pferden gefunden. Einige Leute kannte ich aus den jüngeren Klassen der Grundschule, aber so wirklich harmonisch wurde es nicht. Die Leute mit denen ich da zu tun hatte waren einfach anders und so wirklich mit denen was anfangen konnte ich nicht. Seit der 10. Klasse wollte ich eine Ausbildung anfangen und in den Norden ziehen. Das mit der Ausbildung klappte erst nach der zweiten 11 Klasse sehr kurzfristig. Eine Woche vor Ausbildungsbeginn habe ich meinen Vertrag unterschrieben in meinem Bereich den ich erts kurz vorher entdeckt hatte. In meiner Geburtsstadt lebte ich immer noch. Eine Branche wo es eher wenig Berufsschulen gibt. Meine Berufsschule fand sich in Hamburg und mit Blockunterricht. Also mehrere Wochen Schule ehe es wieder mehrere Wochen in den Betrieb ging. An und für sich hatte ich nette Kollegen nur meine Ausbilderin und ich kamen am Ende nicht miteinander klar so dass ich nun an anderer Stelle im Norden meine Ausbildung fortführen, aber dazu gleich mehr.
Meine Berufsschulklasse war die absolut beste. Ich hatte Leute die gezielt mit mir in eine Gruppe wollten, kam bis auf eine Ausnahme mit jedem klar. Nur die Gruppe änderte sich. Am Ende war ich in meiner vierter Gruppe eher diejenige die außen stand. Etwas was wieder Unsicherheit in mir weckte. Zwischendurch hatte ich in der Unterbringung eine neue beste Freundin gefunden. Unsere Nachmittage waren immer mit sehr alternativen Beschäftigungen gefüllt(in der Ubahn von Endstation zu Endstation fahren beispielsweise). Der einzige Punkt an dieser Freundschaft ist wohl, dass sie mit ihren eher sarkastischen Sprüchen mir die Sicherheit fehlt, warum sie etwas mit mir zu tun haben will und mir eher mit Worten das Gegenteil sagt. Ihre Taten hingegen sagen etwas anderes. Wir waren im ersten Sommer sehr viel in Deutschland unterwegs und haben Pläne für die Zukunft gefasst.
Im Frühjahr hatte mein Betrieb mich dann dazugebracht kurzzeitig mal eine Woche lang Selbstmordgedanken zu haben, die mir keine Angst gemacht haben. Meine beste Freundin und die Tatsache das ich am folgenden Wochenende zu ihr gefahren bin, hat mir meinen Optimismus wieder zurückgebracht.
In einer Corona Woche hatte ich im praktischen Unterricht, den wir trotz Fernunterricht umsetzen konnten, obwohl ich in einer Gruppe mit allen Leuten mit denen ich klar kam war, gefühlt Flashbacks in die Mobbingzeit. Ich habe mich bei meinen Leuten nicht getraut zu reden und stand als der Lehrer meine komplette Arbeit als falsch weggemacht hat und neu gemacht hat, fertig gemacht habe, dass ich nichts kann und stand heulend vor ihm. Der arme Lehrer hatte so ein schlechtes Gewissen, weil ich in der Woche mit mir nicht klarkam.
In diesem Sommer musste ich dann endgültig den Entschluss fassen zu wechseln. Eine wirkliche Ausbildung hatte nicht stattgefunden in meinem Betrieb zudem bekam ich am Ende mal wieder Kritik von meiner Ausbilderin die meist sehr vernichtend war und definitiv nicht Selbstwertgefühl steigernd(,, Die Kante ist schief, siehst du das nicht? "). Obwohl ich heulend vor meiner Ausbilderin und später auch meiner Chefin stand(die gar nicht verstanden hat warum ich nicht geredet habe) haben sie mir dann eröffnet dass ich ihrer Meinung nach was anderes suchen sollte(definitiv nicht, mein Beruf ist mein absolut liebster Beruf und Hobby geworden) und das ich nichts könnte. So lief das über die gesamte Woche. Mitte der Woche als ich absolut nicht mehr konnte und zum Arzt wollte, hielt meine Chefin mich davon ab, woraufhin meine Mutter mich aus dem Betrieb rausgeholt hat. Lieblingsphrase der Woche meiner Ausbilderin: Man muss unangenehme Situationen ja mal aushalten. Im Nachhinein betrachtet: Danke weiß ich. Habe ich lange Zeit tun müssen
. Ein Aufhebungsvertrag kam dank mangelnder Gesprächsbereitschaft seitens der Betriebes erst noch nicht zustande.
Meine Mutter hat in dieser Woche einiges für mich geregelt, da mein Betrieb mir trotz allem nicht frei geben wollte und ich einfach nicht fähig dazu war. In dieser Woche kam uns der Gedanke, dass ich bei Gesprächen mit drei Leuten vor mir die mir nicht positiv gesonnen sind, vermutlich als Schutz meines Körpers in Erinnerung ans Mobbing abdrifte. Mitte der folgenden Woche bin ich auf eine Bike packing Tour mit meiner besten Freundin gefahren. Dort musste ich einen Tag dann auch mit der Agentur für Arbeit telefonieren um die ins Bilde zu setzen.
Nach der Tour war ich längere Zeit krankgeschrieben und die Ärzte hatten glaube ich den Verdacht einer Depression.
Als ich meine beste Freundin besucht habe, hat die mich morgens als wir einen Ausflug gemacht haben, gefragt was ich geträumt hätte, da ich wohl den Namen meiner Ausbilderin im Traum gerufen hätte. Meine Freundin fühlte sich im ersten Moment angesprochen, da ihr Name sehr ähnlich klingt.
Als ich meinen Berufsschulklassenlehrer ins Bild gesetzt habe, hatte der zum Glück Verständnis und mir einige gute Tipps gegeben. Zudem stand endgültig fest, dass ich die Praxis durch Wiederholen des 2. Lehrjahre aufholen würde.
Durch einen Anwalt habe ich dann den Aufhebungsvertrag bekommen und davor sogar noch über einen Tipp einer Berufsschulklassenkameradin eine Stelle an einem neuem Betrieb im Norden. Irgendwie hatte ich auf der Fahrt dahin keinen Stau und gar nichts, was für die Strecke sehr ungewöhnlich ist. Mein Vorstellungsgespräch ging eine Viertelstunde und ich habe direkt eine Zusage bekommen. Der Chef war extra für mich an dem Tag in die Firma gekommen.
Als ich dann endlich hierhingezogen war, hat mir dann mein mangelndes Selbstbewusstsein im Vormonat fast meine Freundschaft versaut. Meine beste Freundin fing an mich zu ghosten(was ich wusste ihre bevorzugte Weise ist um unliebsame Menschen loszuwerden). Durch viel Hartnäckigkeit und zwei Treffen in ihrem Block(der nun nicht mehr meiner war) und etwas Überzeugungskraft ihrer Mutter von der ich beim zweiten Treffen erfahren habe, habe ich es geschafft sie zurückzugewinnen. Leider habe ich es durch meine eigenen Probleme am Telefon nicht verstanden, dass sie ein Problem mit mir besprechen wollte und habe absolut die falschen Worte gewählt.
Kurz darauf als sie mich in meiner neuen Wohnung besucht hat, hat sie mir etwas über sich erzählt, dass mich dazu zwingt mich in ein komplett neues Thema einzuarbeiten um sie verstehen zu können und mich leider dazu gebracht hat zu klammern. In der ersten Woche hat mich das Thema völlig zur Verzweiflung gebracht. Erst am folgenden Wochenende wo ich sie wiedergesehen habe, habe ich es geschafft es wieder ein Stück mehr für mich anzunehmen. Denn das ich ihr treu bleibe und ihr dabei helfe so gut ich kann, war immer für mich klar.
Durch Lektüre zu ihrem Thema habe ich tatsächlich geschafft mit dem Mobbing ein Stück mehr abzuschließen und ich habe verstanden das ich ein Stück mehr loslassen muss. Ein Punkt den ich gerade noch mehr lernen muss, da sie wieder Blockunterricht hat und ich nicht. Unsere Nachmittagsbeschäftigungen und Spinnereien in Hamburg fallen somit weg. Ein Wochenende habe ich sowohl in meinem Betrieb als auch vor ihr geschafft zu zeigen, dass ich zu dem Zeitpunkt doch noch nicht ganz abgeschlossen habe und auch jetzt wohl noch nicht. Bei zwei Kolleginnen mit denen ich zuvor geredet habe fiel bei unserer Scherzerei das Wort Mobbing. Ein Wort was mir hat die Sicherung durchknallen lassen im Zusammenhang mit mir und mich geradezu dazu Zwang umzudrehen und das ganze von mir abzuwehren. Ebenso lief es bei meiner besten Freundin als ich sie am Wochenende besuchte. Bezogen auf einen Gegenstand. Sie nutzte das Wort direkt nochmal. Dieses Mal nur vorsichtiger, womit ich dann einigermaßen umgehen konnte. Was mich am Montag drauf zu der Erkenntnis brachte dass ich da nicht so eskalieren muss, weiß ich nicht mehr.
Mein Selbstbewusstsein und das Gefühl nur eine Last zu sein, weil ich nichts kann, holt mich gerade in der neuen Firma wieder ein. Zudem habe ich es letzte Woche geschafft bei meiner Freundin absolut zu übertreiben und das sie sich eher unwohl fühlte. Diese Rückmeldung brachte mich zu dem Gedanken, dass ich zurzeit tatsächlich nicht ohne Bestätigung von anderen alleine sein kann, wenn sie bei mir sind. Dennoch übe ich mich gerade am Loslassen um zu lernen für mich alleine zu stehen und meiner besten Freundin den Platz zugestehen zu können den sie braucht. In der Hoffnung, dass ich sie dadurch etwas besser unterstützen kann, wenn es in ihrem Thema ernst wird und dass unsere Freundschaft noch lange hält, aber auch um in meinem Beruf endlich zu lernen auf meine Fähigkeiten zu vertrauen. Zudem habe ich vorhin in einem Film das Statement von einer Transperson an einen Schulen gehört: ob er anderen sage, dass sie sich zu spät geoutet hätten? Das klare nein dazu bewegte mich zu der Frage warum ich denke das andere bloß nicht drauf hören sollen, was ihre persönlichen Mobbersitzfiguren ihnen sagen, aber es selber immer noch tue.


Falls irgendwer die Muße hatte das durchzulesen, danke ich euch und will euch mitgeben: Wenn euch das Leben vor Herausforderungen stellt, dann nehmt sie an. Um da erfolgreich durchzukommen, hört auf euch selber und wachst an euch selber. Ich persönlich darf gerade lernen, dass Herausforderungen bei anderen Leuten euch nur dabei helfen soll zu euch selber zu finden, wenn diese Leute euch zu trauen damit umzugehen.
Das ganze müsste jetzt einfach mal raus.]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Simsa https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12528-selbstbewusstsein-nach-mobbingerfahrungen https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12335-depressionen-angstgef-hle-brauche-hin-und-wieder-hilfe Sat, 20 Jun 2020 09:07:18 GMT

Hallo, mein Name ist H* (und ich bin nicht Calvine, das stand nur mal auf einer Medikamentenpackung) und ich bin noch keine 30 Jahre alt. Ich hoffe das genügt als Altersangabe. Im Forum habe ich ein Phantasiegeburtsdatum angegeben. Ich habe auch gelesen, dass "Pantasienamen" hier geschrieben hat. Das hat mir sehr gefallen. Anonymität ist für mich wichtig!

Ich bin zum ersten Mal hier, und ich bin etwas nervös. Außerdem bin ich mir nicht sicher, ob das hier an der richtigen Stelle steht, oder ob es das richtig Forum ist.


Ich leide seit über dreieinhalb Jahren an Depressionen/Angst (es wurde auch schon gefragt, ob ich bipolar bin).

Nun, zumindest ist das so lange, wie es behandelt und anerkannt wurde. Ich bin gerade zum zweiten Mal aus dem Haus meiner Eltern ausgezogen, weil meine psychische Gesundheit schrecklich war.
Ich kämpfe darum, wieder auf die Beine zu kommen, und ich bin sogar extrem selbstmordgefährdet geworden, bis zu dem Punkt, an dem ich mich wieder geritzt habe und mich fast umgebracht hätte. Außerdem habe ich mich vor zwei Wochen bis zum Umfallen betrunken und mit jemandem geschlafen, der nicht mein Freund ist.
Mein Freund und ich versuchen, die Dinge wieder ins Lot zu bringen und unsere Beziehung wieder in Ordnung zu bringen, aber er bringt mich immer wieder runter oder bringt mich zum Weinen. Ich kämpfe ums Überleben, weil die Person, die ich liebe, mich nicht einmal richtig umarmen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich mir zur Strafe etwas antun muss oder zumindest etwas anderes als emotionalen Schmerz empfinden muss.


Ich hatte verschiedene Ärzte, Psychiater und einen Psychologen. Ich hatte das Gefühl, dass meine Hausärztin in Ordnung war, wusste aber trotzdem die meiste Zeit nicht, was sie tat, wenn es um Antidepressiva ging. Leider kann ich sie nicht mehr haben, nicht nur, weil ich von zu Hause weggezogen bin, sondern auch, weil sie aus meiner Heimatstadt weggezogen ist.
Mein erster Psychiater vergaß immer wieder, wer ich war, meinen Zustand und wie viele Besuche ich gehabt hatte. Meinem zweiten Psychiater geht es besser, aber ich habe immer noch das Gefühl, dass er mir nicht so viel hilft, wie er könnte. Ich sage ihm, ich sei selbstmordgefährdet, er denkt aber, dass alles vorübergehen wird.
Der Psychologe, bei dem ich war, hat versucht, mich dazu zu drängen, wieder an der Universität zu studieren, was wegen des Stresses einen Haufen Probleme ausgelöst hat. Jedes Mal, wenn ich die Uni sah, brachte sie mich zum Weinen und ich schloss mich für die nächsten ein oder zwei Tage in meinem Zimmer ein...


So ziemlich alles, was ich in den letzten Jahren an Hilfe hatte war vergebens. Ich versuche herauszufinden, wie ich in der neuen Stadt, in der ich mich befinde, Hilfe bekommen kann, aber ich habe zu viel Angst, zu einem Arzt oder zurück zu meinem Psychiater zu gehen.
Mir wird immer wieder gesagt, dass ich mehr als nur Medikamente brauche, um mir zu helfen. Ich hatte nie wirklich etwas, das mich depressiv gemacht hat, wie eine schlimme Situation oder ein Trauma. Ich habe es einfach das Gefühl, es geht nicht weg, und wenn ich rede, fühle ich mich wie ein Idiot, obwohl ich weiß, dass Fachleute da sind, um zu helfen, und ich halte Sie nicht für dumm.


Gibt es eine Möglichkeit, ohne ärztlichen Rat zu einem Psychologen oder Psychiater zu gehen, oder muss ich erst zu einem gehen? Ist es dumm, dass ich glaube, dass eine vollständige Änderung meiner Medikation mir helfen könnte, mich zumindest ein bisschen besser zu fühlen?]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Clavine https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12335-depressionen-angstgef-hle-brauche-hin-und-wieder-hilfe https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12329-geisteskrankheit-psychische-behinderung-ich-kann-keine-richtige-hilfe-finden-mobbing-und-probleme-in-der-familie Wed, 17 Jun 2020 09:28:15 GMT

Hier ist die Situation


a. Meine Mama will umziehen. Verständlicherweise will meine Mutter umziehen. Dies würde nun die Möglichkeit eröffnen, auch die Schule zu wechseln (juhu), aber es wird alles zu viel. Den Ort zu verlassen, an dem wir uns befinden (Sachen zusammenpacken usw.), geht mir auf die Nerven. Gestern sahen wir uns was an, und ich wurde von den Fakten völlig überwältigt. Ich will nicht, dass mein Junge wieder in die jetzige Schule geht. Welchen Schaden verursacht das bei ihm, es bringt mich um, und ich gehe nicht wieder ins Krankenhaus.


b. Jüngste Änderung der Medikation. Ich nahm Medikamente ein, die als "gefährliche Medikamente" gelten. Früher hat es mir geholfen, mich zu konzentrieren und morgens aufzustehen, jetzt bin ich eher ruhig und mein Magen ist völlig durcheinander. Ich werde wahrscheinlich eine Darmspiegelung brauchen und warte seit 2 Wochen auf meinen Arzt (morgen)


c. Meine Psychologin musste sich für eine Weile zurückziehen, da sie gerade ihren Doktortitel macht, daher ist ihre furchteinflößende Wirkung verschwunden. Ich habe seit 9 Wochen keinen Psychologen mehr gesehen, morgen Nachmittag ist das erste Mal seit damals. Ich hoffe nur, sie ist so gut wie meine Ex-Psychiaterin, denn sie war einfach erstaunlich


d. Dies zu schreiben, ist fast zu viel. Mir kommen die Tränen.


e. Ich bin wirklich gut in Kunst. Aber ich kann mich im Moment nicht einmal hinsetzen und zeichnen, weil mir alles zu viel zu sein scheint. Ich bin verwirrt, vergesslich und völlig desillusioniert, ohne es zu zeigen, denn mein Sohn braucht eine selbstbewusste Mutter. Das bin ich, aber ich habe im Moment niemanden, an den ich mich nachts kuscheln kann. Nur der Welpe meines Sohnes ist immer da.


f. mein Vater ist auch extrem krank. Er kann das Haus kaum verlassen.


g. mein Sohn hat Wachstumsschmerzen und muss jeden Tag Sport treiben, um sie zu beheben. ständige Physiotherapie und Behandlung und ist für sein Alter absolut nervig.
Wenn irgendjemand helfen kann oder irgendwo jemanden kennt, der mir beim Umzug oder in die Schule helfen kann, mit meiner Kunst und dem Unterrichten meines Sohnes, bitte, ich bitte Sie, lassen Sie es mich wissen. Ich gebe nie gerne zu, dass ich Hilfe brauche, aber ich bin darüber hinaus, ich brauche jemanden, der mir hilft, jeden Tag zu kämpfen. Ich will nicht, dass meine Mutter alles machen muss, und ich weiß, dass ich hohe Erwartungen an mich selbst stelle, aber ich brauche erst Hilfe mit der Schule, dann kann ich alles andere in Angriff nehmen.

Danke]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Bellize https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/12329-geisteskrankheit-psychische-behinderung-ich-kann-keine-richtige-hilfe-finden-mobbing-und-probleme-in-der-familie https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/11467-langzeitfolgen-von-mobbing Mon, 02 Dec 2019 09:15:28 GMT Liebe Forumsmitglieder, ich bin Psychologiestudentin an der Universität Wien und beschäftige mich im Rahmen meiner Bachelorarbeit mit den Langzeitfolgen von Mobbing in der Kindheit und Jugend. Dafür führe ich eine Onlineumfrage durch, in der es um die Erinnerung an soziale Erlebnisse in der Schule und den aktuellen Umgang mit Stress geht. Ich suche dafür TeilnehmerInnen zwischen 18 und 35 Jahren, die in der Schulzeit Mobbingerfahrungen gemacht haben. Ich wäre so unendlich dankbar für jede und jeden der oder die mich bei meiner Erhebung unterstützt! Das Ganze dauert höchstens 10 Minuten und wird natürlich komplett anonym erhoben und ausgewertet. Ich erhoffe mir mit der Studie einen kleinen Teil zur Aufklärung über das schreckliche Phänomen Mobbing...
ich bin Psychologiestudentin an der Universität Wien und beschäftige mich im Rahmen meiner Bachelorarbeit mit den Langzeitfolgen von Mobbing in der Kindheit und Jugend. Dafür führe ich eine Onlineumfrage durch, in der es um die Erinnerung an soziale Erlebnisse in der Schule und den aktuellen Umgang mit Stress geht. Ich suche dafür TeilnehmerInnen zwischen 18 und 35 Jahren, die in der Schulzeit Mobbingerfahrungen gemacht haben. Ich wäre so unendlich dankbar für jede und jeden der oder die mich bei meiner Erhebung unterstützt! Das Ganze dauert höchstens 10 Minuten und wird natürlich komplett anonym erhoben und ausgewertet. Ich erhoffe mir mit der Studie einen kleinen Teil zur Aufklärung über das schreckliche Phänomen Mobbing und seine Konsequenzen leisten zu können. Es ist so wichtig, dass sich auch die Forschung mehr mit diesem Thema beschäftigt und wissenschaftliche Ergebnisse dazu öffentlich gemacht werden. Die Studie findet man ganz einfach, wenn man auf den Link klickt.

https://www.soscisurvey.de/studieML19

Danke, danke, danke im Voraus und alles Liebe!]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Miri https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/11467-langzeitfolgen-von-mobbing https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/11405-f-r-all-diejenigen-welche-ihrem-leben-eine-neue-richtung-geben-wollen Tue, 08 Oct 2019 16:09:34 GMT
Jeder der Mobbing erfährt und/oder darunter leidet weiss was es heisst machtlos, sprich geradezu ohnmächtig den Tatsachen gegenüber zu stehen.

Vor Jahren habe ich ein gutes Buch in die Hand bekommen, welches ich auch heute noch immer wieder zur Hand nehme.
Dann wenn ich glaube, dass mir die Macht über mein Leben entgleitet oder von irgendwem oder irgendetwas vermeintlich entrissen wird.

"Der Selbstentwickler" von Jens Corssen ist ein Buch das jedem helfen kann sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Sich einmal nüchtern von Aussen zu betrachten und sich immer wieder bewusst zu machen was denn wirklich da draussen vor sich geht. Mehr noch meinen eigenen Standort neu zu bestimmen, mich selbst und meine Lebenskraft wieder zu spüren und dadurch Mittel und Wege zu finden, zu lernen aus selbst den vermeintlich ausweglosesten Situationen etwas Gutes zu schöpfen. Denn alles was wir erleben und durchleben enthält einen Lerngewinn.

Ich wende diese Techniken selbst an und kann sie jedem nur wärmstens weiterempfehlen.
Sein Buch kann jedem helfen sich einen ersten Überblick über die eigene Situation zu verschaffen und dann eine Strategie zu entwickeln, statt blind drauflos zu schiessen oder um sich zu schlagen.
Schläge die oftmals oder besser meist als Bumerang mit verstärkter Wirkung zu uns zurück kommen.

Jens Corssen zeigt Wege aus der Depression und Opferrolle, indem er aufzeigt wie das die Opferrolle kennzeichnende Defizit-orientierte Denken uns daran hindert das zu tun was wir wirklich wollen und können.
Niemand ist ein typisches Opfer. Es kann schliesslich jeden von uns jeden Tag treffen. Wichtig ist es dann in solchen Momenten umso mehr sich bewusst zu machen wo ich stehe, was mein Denken und meine Taten für einen Beitrag zur Situation liefern und wie ich durch die Bewusstmachung fähig werde aus dem "Spiel" auszusteigen.

Seine warme und leicht verständliche Sprache macht Freude beim Lesen.

Hier der Link zur Webseite: https://www.sinnsucher.de/kurs/der-selbst-entwicklerr
Dort bietet er, für alle die mehr wollen, auch günstig Onlinekurse an.

Gruss
Compliance]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Compliance https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/11405-f-r-all-diejenigen-welche-ihrem-leben-eine-neue-richtung-geben-wollen https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/10957-hilfetelefon-bei-mobbing Fri, 08 Mar 2019 02:19:09 GMT
wenn ihr in einer akuten Krisensituation durch Mobbing steckt gibt es rund um die Uhr anonyme telefonische Hilfe und Beratung unter folgender kostenfreien Rufnummer:

0800 0116 016

HINWEISE:
Dieser Service unter dieser Rufnummer ist vom Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben initiiert und ist eigentlich, in der Hauptsache das "Hilfe Telefon bei Gewalt gegen Frauen".

Wie ich mich durch Rückruf/Rückfrage selbst versichern konnte bzw. wie ich erfahren konnte, ist diese permanente kostenfreie Hotline SPEZIELL auch für MOBBING-BETROFFENE und AUCH FÜR von Mobbing betroffene MÄNNER da.
- Also, wenn sich da unter o.g. Rufnummer erst mal nur "Gewalt gegen Frauen" meldet, seid bitte nicht irritiert: Diese Hotline hilft sowohl Frauen als auch Männern auch speziell in Mobbingsituationen.

Und das ist wohl erst einmal das Wichtigste, wenn man ganz allein für sich ist, sich niemanden anderes anvertrauen kann oder möchte, daß man dann Tag und Nacht noch eine Hilfsmöglichkeit zur Verfügung hat.

Was ich noch erfahren habe:
Dieses Hilfsangebot, diese Hotline speziell auch für Mobbing und eben auch für Männer, die von Mobbing betroffen sind, wurde unter dem Hilfstelefon für "Gewalt gegen Frauen" zur Verfügung gestellt, da es sich erstens bei Mobbing eindeutig um psychische Gewalt handelt, wie mir ausdrücklich bestätigt wurde, und zweitens Frauen eben in der Mehrzahl davon betroffen sind.

Nach meinen eigenen Recherchen im Web schwankt der Anteil von Frauen zwischen 55 und 80% bei der Gesamtanzahl der Betroffenen von Mobbing. Meine persönliche Erfahrung bei meinen beiden Reha's deckt sich so ungefähr damit (ca. 75%).
Zudem sollen rund 1,6 Millionen der Arbeitnehmer in DE derzeit von Mobbing betroffen sein...]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Nickname https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/10957-hilfetelefon-bei-mobbing https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/10563-wie-mit-burout-umgehen Thu, 26 Apr 2018 21:51:58 GMT Hallo, ich bin Sekretärin in einem mittelständigen Unternehmen. Vor ca 1,5 Jahren gab es hier eine innerbetriebliche Umstrukturierung. Ich bekam eine neue Chefin, die mich nicht sonderlich zu mögen scheint. Da ich ihre persönliche Assistentin bin, zwingt uns das natürlich zur engen Zusammenarbeit. Seit ca 6 Monaten ist ihr Verhalten mit gegenüber wirklich schlimm. Sie ist mir gegenüber respektlos, wälzt ihre Fehler auf mich ab und macht mich vor anderen schlecht. ZUdem ist das Arbeitspensum enorm. Dinge die ich früher an 2 Tagen schaffen musste, müssen nun in 1 Tag abgearbeitet werden. Das pensum ist einfach nicht schaffbar. Das hatte ich schon beim Betriebsrat angesprochen. Allerdings bin ich dort auf keine gute Lösung gekommen. Betriebsrat...
ich bin Sekretärin in einem mittelständigen Unternehmen. Vor ca 1,5 Jahren gab es hier eine innerbetriebliche Umstrukturierung. Ich bekam eine neue Chefin, die mich nicht sonderlich zu mögen scheint. Da ich ihre persönliche Assistentin bin, zwingt uns das natürlich zur engen Zusammenarbeit. Seit ca 6 Monaten ist ihr Verhalten mit gegenüber wirklich schlimm. Sie ist mir gegenüber respektlos, wälzt ihre Fehler auf mich ab und macht mich vor anderen schlecht. ZUdem ist das Arbeitspensum enorm. Dinge die ich früher an 2 Tagen schaffen musste, müssen nun in 1 Tag abgearbeitet werden. Das pensum ist einfach nicht schaffbar. Das hatte ich schon beim Betriebsrat angesprochen. Allerdings bin ich dort auf keine gute Lösung gekommen. Betriebsrat und meine Chefin verstehen sich sehr gut. Das könnte der Grund sein. Jedenfalls geht es mir seit 3 Monaten schlecht. Ich habe schon Bauchschmerzen wenn ich an den Betrieb denke, bin unkonzentriert, unsicher und fühle mich überfordert. Ich bin nur noch müde. Laut "das-burnout-syndrom" sind das Anzeichen eines Burnouts. Des Weiteren steht da, dass man dann Hilfe in Anspruch nehmen soll. Doch wie macht man das, wenn man einen solchen Drachen (Entschuldigung, aber das ist sie wirklich) als Chefin hat. Wenn ich ausfallen würde, hätte ich nach meiner Rückkehr sicher die Hölle auf Erden. Was würdet ihr machen? Kann mir da jemand von Euch einen Rat geben?

LG]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Moana https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/10563-wie-mit-burout-umgehen https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/10486-regenerationszeit-nach-schwerem-psychoterror-und-mobbing Sun, 04 Mar 2018 10:19:12 GMT
was kann man nach längerer Mobbingerfahrungen und Psychoterror mit Auswirkungen eines Burn-Out-Syndroms tun, um nicht auf Dauer geschädigt zu sein, bzw. gar in Frührente gehen zu müssen, weil man einfach total erschöpft ist und vieles mehr?
Wie kann man zurück zu Power und Lebensenergie kommen? Ist das möglich? Auch dann, wenn ich mich jetzt nach fast nach einem Jahr immer noch größtenteils schwach und müde fühle, und meine Krativität, sowie analytisches Denken z.B. "gelitten" haben, und ich diese Fähgigkeiten nicht mehr so nutzen kann wie zuvor?

Worauf kommt es an, dass es nicht soweit kommt, zu jener Frühberentung, trotz dass man Symptome wie Panikattacken, sonstige Angstzustände, Erschöpfung, Denk-und Konzentrationsstörungen entwickelt hat, die ja Teil der Mobbingauswirkungen sind.

Wie lange dauert die vollständige Regeneration durchschnittlich?


Über Informationen und Hilfestellung wäre ich euch sehr dankbar.
LG Susanne]]> Mobbing und burn out, Mobbing führt zu psychischen Krankheit, Krank durch Mobbing, was hilft? Susanne1 https://www.mobbing.net/forum/mobbing-und-burn-out-mobbing-f-hrt-zu-psychischen-krankheit-krank-durch-mobbing-was-hilft/10486-regenerationszeit-nach-schwerem-psychoterror-und-mobbing