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Ich rate allen die von Mobbing betroffen sind ein Mobbing Tagebuch zu führen. Das ist sehr wichtig wenn man rechtlich gegen Mobbing vorgehen möchte.
Folgendes sollte man dabei beachten
Folgendes sollte man dabei beachten
- Genauer Zeitraum und Ort sollte festgehalten werden (Datum, Uhrzeit)
- Wer hat Sie gemobbt ? (Name der Person)
- Was wurde gesagt? (Nach Möglichkeit genauer Wortlaut)
- Was wurde getan ? (Nach Möglichkeit die genaue Handlung wieder geben)
- Gibt es Zeugen ? (Namen der Zeugen notieren)
- Wie haben Sie sich in der jeweiligen Situation gefühlt ? (Unsicherheit, Sprachlosigkeit, Angst)
- Notieren Sie die Folgen des Mobbing (z. B. Schlafstörungen, Magenschmerzen, Herzrasen).
- Halten Sie auch Vorfälle fest die außerhalb des Arbeitsumfeldes passieren (z.B. Telefonterror).