Kann Koffein uns wirklich leistungsfähiger machen? Mit dieser Frage beschäftigten sich bereits mehrere Studien und kamen dabei zu interessanten Ergebnissen. Tatsächlich fanden sich nämlich deutliche Hinweise darauf, dass das Trinken von Kaffee oder auch Grün- bzw. Schwarztee positive Einflüsse auf unsere Reaktionszeit, unser Erinnerungsvermögen und unsere Aufmerksamkeitsspanne haben. Besonders beliebt sind koffeinhaltige Lebensmittel nicht ohne Grund bei Morgenmuffeln oder Personen, die hohe Leistungen erbringen müssen, denn Koffein wirkt stark aufputschend.

Neben der geistigen Leistungssteigerung kann Koffein aber auch positiv auf unseren Körper wirken. Es kurbelt nämlich unseren Stoffwechsel an, erweitert unsere Gefäße und wirkt...