Guten Morgen.
Nach 3 Tage lang prozessieren, merke ich, dass ich aus einer Falle nicht herauskomme und wollte Fragen, ob jemand von euch es kennt und wie schafft man da raus.
Die Falle ist: sich selbst die Schuld geben?
was natürlich einher geht, dass man (ich) die Erfahrung oder die Handlungen mir gegenüber relativiere, klein mache, Empathie und Verständnis für die anderen habe, die Ursachen derer Handlungen erkenne und da in Akzeptanz gehe.

da der Kind aber nun im Brunnen gefallen ist, und ich am Montag ein Gespräch bei Betriebsrat habe: weil nun bin ich der Mobber, merke ich, was ich alles das letzte Jahr ignoriert habe: und zwar Selbstfürsorge.
Aktuell komme ich so gesehen mental klar, mein Körper streicht...