Wenn sich eine Angststörung entwickelt, solltest Du unbedingt etwas dagegen tun. Angst generalisiert sich schnell auch auf andere Lebensbereiche. Vielleicht gibt es Selbsthilfegruppen. Gibt es sie online, kannst Du da anonym viel offener schreiben. Meiner Ex Frau ist ähnliches passiert, die habe ich gleich zu Fachleuten geschickt. Ich selber kenne andere Angstproblematiken aus jungen Jahren. Ich habe damals eine stationäre Therapie gemacht. Das ist ein Seelenstripteas. Man wird quasi zerlegt , gereinigt und neu zusammengesetzt. Ich habe meine vorherige Lebensqualität wieder. Aber sowas braucht seine Zeit. Vergessen tut man deshalb nichts, aber man lernt damit umzugehen.